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减肥一天摄入多少千焦

其他更新时间：2023-03-20 03:06:23

在减肥期间，每天的总热量摄入不能超过2000千焦，否则很可能会导致肥胖持续加重，也要注意多运动，每天所锻炼的时间要超过一个小时，才能够将摄入的过多热量快速消耗掉，能够使脂肪快速减少。

标签： 减肥 摄入 多少

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