1、材料：西兰花50克，胡萝卜30克，洋葱20克，腊肉50克，米饭200克。
2、做法：西兰花切小朵， 胡萝卜洋葱切小丁，腊肉一小块，隔夜米饭微波下备用。
3、起锅点小火，加适量冷油和胡萝卜翻炒。
4、待油变成胡萝卜色时放洋葱和切片的腊肉。
5、开大火，放西兰花和米饭继续翻炒。
6、加适量的盐和鸡精，关火，炒匀装盘就好享用啦。
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