嘴唇起皮是什么原因 嘴唇干起皮吃什么有用

相信每个人都曾有过这样的小烦恼，那就是嘴唇上起皮，用手一摸触感很不顺，而且看起来也不美观，嘴唇上的皮全都翘起来，实在是烦。那么嘴唇上起皮的原因是什么?下面一起来看看吧!

嘴唇干起皮的原因

饮食不足

嘴唇缺水会导致嘴唇起皮。嘴唇的皮肤和其他地方不同，它没有皮脂腺，角质层也非常薄，因此不容易保留水分，在秋冬气候干燥的时候，就很容易导致干燥起皮。如果这时候不注意补充水分的话，就会导致症状更严重，因此大家平时要注意多喝水，保证身体水分充足。

唇炎

唇炎经常会被人忽略掉，以为就是嘴唇发干、起皮而已，却并不知道自己是唇炎。

如果你只是单纯性唇炎，这种情况就很简单，通常来说坚持每天吃点维生素就好，建议服用维生素B和维生素C，平时不要有舔嘴唇的习惯，多喝点水就好。如果是严重的唇炎，务必要咨询医生，遵医嘱。

缺维生素

经常性的嘴唇干裂或者起皮，很有可能是身体缺乏某些维生素引起的。维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。

口红病

许多女性朋友每天都要涂口红，如果晚上卸妆卸不干净的话，残留的口红就会导致嘴唇干燥起皮，患上口红病，因此大家每天晚上都要将唇妆卸干净，并且多吃一些新鲜的蔬菜和水果来补充维生素。

嘴唇干起皮怎么护理？

多喝水

多喝水及时补足水分，保持体液水分的均衡，可减少嘴唇干裂。同时，用热水蒸气对唇部蒸3分钟（一杯热水就能做到），再用热毛巾敷1分钟左右，效果不错。另外，出门戴口罩能减缓嘴唇水分的蒸发，防止干裂加重。

多吃新鲜蔬果

注意饮食，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。同时，减少热性食物的摄入，如热带水果(芒果等)，煎炸、油炸、辛辣之品也要避而远之。另外，可适当补充维生素药片，或睡前在嘴唇上涂点维生素E。

睡前涂润唇膏

其实很多人都忽略了一个事情，晚上护肤的时候只考虑了自己的脸，但是完全不顾自己的嘴巴。而人在夜间睡觉的时候，唇部也会流失很多水分，会很容易拔干。因此，晚上睡觉之前也必须做一个唇部护理。但是润唇膏的保湿力度不够，这个时候建议大家用唇膜。它不仅保湿强度大，而且可以有效地减轻人的唇纹。

别撕扯

你有没有手痒地特别想把嘴唇上的干皮撕掉，这么做是非常错误的，这样会对嘴唇造成损伤，还有可能疼痛流血，虽然暂时没有死皮了，可是很快又会长出来，建议用消毒过的小剪刀把皮轻轻剪掉，再涂抹上凡士林或润唇膏，好好护理，避免以后继续起皮。

补充维生素

嘴角皱裂者还应补充维生素B2片或复合维生素B片，每次2片，每日3次。饮食不要太精，适当吃粗粮。