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干无花果要不要去皮吃

健康更新时间：2023-03-20 03:06:23

1、干无花果不需要去皮吃。

2、无论是晒干的无花果还是冻干的无花果，其制成干果后外表的果皮都将紧紧的沾附在无花果干上，吃时可直接食用，不用剥皮，而且其皮上含有的纤维素、花青素、维生素C等营养成分吃后还有美容养颜、润肠通便等功效，是可以放心吃的。

标签： 无花果 不要

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