1、主料：黑芝麻酱30毫升、核桃2个、牛奶250毫升。
2、辅料：糖适量。
3、先准备一份牛奶。
4、在牛奶里倒入黑芝麻酱。
5、将核桃去核取肉。
6、再把核桃肉和糖倒入牛奶中，均匀搅拌。
7、搅拌好的牛奶喝起来。
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