1、猪软骨洗净氽烫，红萝卜切块后与猪软骨一起放进电锅，内外锅皆3杯水。
2、将新鲜金针花里的花蕊取出，就是黑黑的籽，记得取出后洗净。
3、煮沸水，氽烫至软，将金针花捞起备用。
4、电锅跳起，焖5-10分钟后再放入氽烫好的金针花，外锅放入半杯水。
5、待电锅跳起再焖5-10分钟后调味。
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