奶结通常是由于未及时排空乳汁导致乳汁淤积所致。出现奶结时首先要及时的排空淤积在乳房内的乳汁，然后进行局部的热敷和按摩的手段来促进局部血液循环以疏通乳结。情况严重时可以使用药物来治疗，如果患者出现红肿热痛等症状，建议及时就医。
1、排空乳汁：可以增加宝宝吸吮的次数，让宝宝频繁的吸吮有奶结的乳房，通过宝宝的吸吮动作，促使乳腺内的乳汁排空，或者使用吸奶器将乳房内的乳汁吸出来，以改善奶结的情况；
2、热敷：可以用温热干净的毛巾热敷于有奶结的乳房局部，可以一定程度的改善奶结。但要注意，如果乳腺内发生了炎症反应，比如处在乳腺炎急性期，一般不推荐热敷以免使炎症扩散；
3、按摩：可以请专业的乳腺按摩师来帮助疏通奶结，通过用食指和拇指对乳头进行提捏缓解乳晕区的压迫，从乳根向乳头方向进行推捋促进乳汁排出。也可以在哺乳时配合按摩，从奶结处开始向乳头方向挤压、按摩，也有利于乳汁排出；
4、药物治疗：如果情况比较严重，乳汁长时间的淤积引起炎症反应，比如乳腺炎等。应该及时去医院就诊，在医生的指导下使用药物治疗。初期可以用青霉素治疗，对青霉素过敏者可以用红霉素，症状较严重者可以用四环素、甲硝唑等药物。
平时要注意饮食以清淡为主，禁忌辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，生活作息良好，保持充足的睡眠，这些都有利于缓解奶结的情况。
