打呼噜一般是因为气道受到阻塞，或者是受到压迫，这种情况一般肥胖者会更加常见一些。对于这种情况应该尽量做到综合治疗，例如戒烟酒，如果可以进行一些手术治疗的。还是建议可以采用手术治疗来减轻、消除气道的阻塞，防止气道软组织的塌陷。有的时候可以通过改善睡眠的姿势，也是有一定的作用的，入眠的时候尽量采取侧卧的方式，睡前不要吃一些镇静的药物、安眠类的药物，以免加重了呼吸中枢调节的抑制。也可以改变饮食的习惯，晚上的饮食不宜过饱；手术治疗也可以，比如说鼻中隔弯曲可以采取矫正的手术，这样都能达到治疗打呼噜的目的。
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