早晨起床之后血压升高主要有两个方面的原因：第一、早晨起床后交感神经兴奋，这种情况可能会导致血压升高。第二、早晨起床之后人体的糖皮质激素分泌达到高峰，糖皮质激素增高也会导致血压升高。所以一般高血压病人每天血压有两个高峰，一个是早晨起床的时候，另一个是下午4-8点的时候，这两个高峰之间要注意监测，看看血压的情况，以大致评价血压的控制情况。对于有高血压的病人，因为很多患者早晨起来之后都会血压升高，所以大部分降压药都应该早晨刚刚起床、睁眼之后就开始服用，或者是有一部分人晚上睡前服用，因为很多降压药都是长效的，它们控制时间比较长，能够控制晨起的高血压。另外高血压病人还要注意平时的生活饮食习惯，少吃盐，每天控制盐量在4-6g，不要饮酒，要注意控制体重，少吃油腻的食物，进行适当的有氧运动。
