如果发热体温低于38.5℃，可以选择热敷。需要注意的是，如果体温上升到38.5℃以上，不要再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高。
热敷也就是用温热毛巾反复擦拭患者的额头、颈部、腋窝、四肢、腹股沟等大血管处，加速血液循环，有助于出汗，使身体散热达到退烧的效果。体温高于38.5℃时用凉毛巾敷，主要是尽快降低头部的温度。因为高热对头部神经系统的损伤比较大，用凉毛巾外敷可以降温，以减少头部的代谢，保护神经系统，以免高热伤害大脑。做法是将毛巾浸入凉水中稍微拧干，然后再敷于额头处。当毛巾温度达到体温时应换一次，再用冷水浸泡后重新敷，如此反复直到退烧为止。也可将冰块包在毛巾里面，放在额头上冷敷。与此同时，也要适当应用解热镇痛药物缓解发热症状，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。另外，在明确发热原因的基础上，及时进行对因治疗，才能够更有效的控制发热症状。
发烧时建议吃一些水分含量比较多的流质、半流质饮食，水果比如可以选择菠萝、苹果、梨子、柑橘、柚子等。蔬菜比如选择西红柿、黄瓜、白菜等，也可以吃稀饭、面条、蔬菜粥、瘦肉粥等。
