如果在吃饭时不小心咬到嘴巴里的肉，建议清淡饮食、流质饮食，并且以最快速度到医院去进行仔细的检查，看口腔黏膜是否有破损，以及溃疡的形成。如果出现破损或者溃疡，最好在一周之内尽量流质饮食，尽量不要触碰和刺激受伤的部位，必要时给予重组牛碱性细胞生长因子凝胶进行涂抹，并且密切观察病情变化情况。如果出现感染，要每日给予漱口液漱口，保持口腔清洁卫生，并且禁忌食用辛辣、刺激的食物，定期上药，让咬到的肉尽量快速愈合，如果出现明显的不适，及时就医等等。
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