高血压如果不吃药很难降下来，当然也是要看高血压的严重程度。如果是一级高血压，一般情况下通过饮食以及锻炼，改善不良的生活习惯就能够控制。但如果是二级甚至三级的高血压，单纯通过饮食以及锻炼身体，很难将血压控制正常。这种情况就需要口服降压药物，一般选择长效降压药物。高血压患者，如果不吃药，能否降到正常？这个也是要根据个人的身体情况、血压的级别才能够确定。所以，如果通过饮食以及生活习惯的改变，不能将血压控制正常，一定要通过口服降压药物来实现，将血压尽量的控制在138mmHg以内。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请根据医生面诊指导为准。
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