治疗失眠的好方法，建议患者选择以非药物疗法为主，因为不会有成瘾性，同时也不会影响肝、肾功能代谢。非药物疗法建议患者从生活起居上进行调整，养成规律的作息习惯。睡觉前可以听舒缓的音乐，必要时可以进行催眠以及心理治疗。还可以采取中医针灸、拔罐以及按摩等方法来促进睡眠。睡眠比较差的患者，必要时可以口服中成药，比如清脑复神液、安神补脑口服液、甜梦胶囊、百乐眠胶囊等，这类药物没有成瘾性，口服后对睡眠有一定的调理作用。重症的患者必要时可以口服西药的镇静安眠药，比如酒石酸唑吡坦片、佐匹克隆片、艾司唑仑、地西泮等。但是这些药物都有一定成瘾性，建议患者在医师指导下，根据失眠类型选择药物口服。
