睡眠障碍是指睡眠觉醒过程中表现出来的各种功能障碍，临床上能引起睡眠障碍的原因很多，包括精神因素、环境因素、躯体疾病、药物因素、生活习惯、年龄因素等。患者常表现为睡眠量过多或失眠两种形式，有时可能还会伴有多梦头晕、乏力、梦游、说梦话等症状。主要表现包括失眠、白天睡眠过多、打鼾、呼吸暂停、肢体远端不适。
严重的睡眠障碍若不及时治疗，可能会导致患者出现焦虑、烦躁等情绪不良，甚至出现抑郁症。在日常生活当中应该注意，不要喝咖啡、浓茶，限制尼古丁摄入的量，因为对病人的睡眠都会有影响。因此失眠的人应该远离咖啡、浓茶或者尼古丁。在治疗方面，先要进行环境因素的调节，同时予以心理支持，规律、科学的使用助眠药物。
