如果是正常人，日常没有呼吸道疾病，夜里突然喉咙有痰，多数情况下是晚饭饮食有偏味重的东西刺激气道。如果有这种情况，尽量想方法用其它食物抵消，最简单的是喝淡味粥，一般粥里没有调味，可以中和饮食厚味引发的状况，另外可多饮水，睡前喝一杯热牛奶，也有助于防止夜里喉咙受刺激而生痰。
如果病人日常有咳嗽、喘的症状，晚上突然痰多，考虑是白天排痰情况不好或者气道情况不好，导致痰没有排出，在夜里睡觉时再往外排，需要到医院诊治。
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