酒后头晕是因为饮酒过量或速度过快后，体内酒精迅速分解成乙醛，而乙醛又在肝脏的乙醛脱氢酶的作用下立即转化成乙醇，会扩张脑部毛细血管而导致头晕。
缓解方法有如下4点：
1、药物缓解法，可服用药物氢氯噻嗪和呋塞米等加速体内酒精、乙醇、乙醛随尿液的排泄；
2、可点滴药物盐酸纳洛酮，此药物是针对酒精的解救药，可起到迅速缓解头晕的症状；
3、食物缓解法，可喝浓酸奶、浓蜂蜜或浓茶，利用渗透性利尿的原理抑制酒精吸收的同时可分解乙醇和乙醛；
4、还可以饮用煮绿豆水等起到解酒和解除头晕的效果。
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