睡觉时突然抖一大部分是生理现象属于肌阵挛，多发生在浅睡眠期，由于睡觉时大脑皮层对肌肉的抑制作用减弱，肌肉的自发惊跳现象就会表现出来。白天精神紧张，过度劳累也会出现夜间肌肉阵挛发作，持续时间较短数秒钟可自行消失，常伴后落空感、恐惧感，平时应注意休息、避免精神紧张。肌阵挛也有可能是癫痫的前兆，有癫痫家族病史的患者应以近期高度重视，必要时行24小时脑电图检查，有癫痫波出现应高度怀疑癫痫。反复出现的肌阵挛发作会影响患者的睡眠质量，建议口服抗癫痫药物，如丙戊酸钠、左乙拉西坦、苯巴比妥等。
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