术后：2种情况
1、使用内固定（钛合金固定板），术后一般佩戴颈椎围领2星期，利于软组织回复，纠正爱低头的习惯。
2、不使用内固定（钛合金固定板），术后一般佩戴颈椎围领6星期。
之后可以开始康复锻炼，如项背肌锻炼、小燕飞等。
骨质愈合一般3个月，之后量力而行（例如跑步、跳舞、旅游、登山）。因为颈椎病的病因是久坐、姿势不佳，术后最为忌讳的就是久坐、长时间低头，因此我们鼓励术后多活动。注意改善坐姿、勤活动、加强背肌锻炼。
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