高血压测量血压的时间

血压测量是高血压患者管理过程当中非常重要的一个环节，对于长期的高血压患者血压比较稳定，建议血压测量的一天至少两次，早、晚测量。早晨建议是空腹未服药之前，起床之后坐位测量血压，这个要求就是起床之后，上完厕所排空膀胱，坐位五分钟以上进行测量血压。如果是家庭的建议应用电子血压计的测量，每次测量的建议连续测量两次，每次间隔一分钟，如果两次测量的血压数值相差大于5mmHg，测量第三次，取第2-3次的平均值。

晚上的测量血压建议在晚饭后睡前这个时段，在测量之前尽快的避免喝浓茶、咖啡，或者是洗澡之后来测量血压，可能会受到一定影响。要求也是坐位测量血压，如果是对于血压近期才高，新发的高血压或者是近期血压波动比较大，血压的测量的建议要多测量，一天至少测量四次。除了刚才说的早晚测量，还要加测两次，上午9:00-10:00，下午3:00-5:00这个期间的血压，也就是一天要测量四个时段，而且要记录。另外，当然也可以每两个小时测量一次，记录下来。至少测量一周的血压，把这些血压数值呈现给医生，对于医生判断决定用什么降压药有帮助。