一天中的血压是在波动、变化的，一天中相对上午9点左右和下午4点左右血压较高。上午9点左右交感神经相对较兴奋，时间点也是正常工作的时间，会导致血压的增高；下午4点左右新陈代谢速率较快，肾上腺素分泌也会增加，也会导致血压的升高。所以，9点左右和下午4点左右相对血压较高。
明确一天中两个血压最高的时间段，一定要注意，尤其是高血压的患者，如果出现情绪剧烈的波动或者过度劳累，会导致血压急剧增高，甚至会出现脑溢血。高血压的患者要注意监测血压，按时服用降压药物进行治疗。
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