每3到6个月，到口腔科做一次体检，每半年或一年做一次洁治术，可以有效的去除牙菌斑、牙结石，去除不良的修复体，防止牙龈受到刺激，导致萎缩。
不良修复体导致食物嵌塞，不易清洁，会导致牙周卫生不良，也会使牙龈萎缩。
掌握正确的刷牙方法，养成良好的口腔卫生习惯。
使用刷毛较软的牙刷，刷牙以前可以用开水泡一分钟左右，使刷毛变软，防止刷毛过硬对牙龈的刺激。
同时要学会正确的竖刷法刷牙，刷牙要动作轻柔。
