血压的低压高怎么办

低压也称为舒张压，是指心室在舒张期主动脉关闭以后，弹性储器血管，就是主动脉血管发生弹性回溯，将血液送到外周，这时候血液对血管壁的侧压力称为舒张压，也称为低压。低压升高也是诊断为高血压的一个指标之一，在诊断高血压的时候不仅要看收缩压，也要看舒张压，现在仍然是以不吃药的情况下收缩压大于140mmHg，舒张压大于90mmHg，这一标准来确定为高血压。

低压高就是舒张压高，主要是反映外周阻力血管阻力的大小，外周血管阻力大，低压的水平就会高。对于低压升高，要引起高度重视，尤其是已经诊断为高血压病的人群。首先要消除诱因，如果是有精神紧张、工作压力大，要放松，把工作的节奏放缓，同时要多运动、减轻体重，肥胖也是引起低压高的原因。同时饮食上要以低钠饮食，就是少摄入钠盐、多摄入含钾比较高的食物，比如香蕉、橙汁含钾比较高的这些食物和蔬菜，进行运动减肥。如果经过上述自我调理，低压仍然不能降低的情况下，这时就需要使用一些降压药物，包括钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂、ACEI类的药物、ARB的药物、利尿剂等，根据患者的心率情况，还有身体是否有基础疾病的情况，选择合适的降压药物。