夏季高温湿热，人比较容易出汗，一旦排汗孔阻塞，排汗不畅，就容易长痱子。其中，宝宝皮肤细嫩，汗腺功能尚未发育完全，最容易遭殃。一些家长发现宝宝长痱子，就习惯性给宝宝抹花露水或者痱子粉，殊不知，这种做法并不一定恰当。
宝宝的皮肤比较娇弱细嫩，汗腺功能还处在发育阶段，当汗液不能快速蒸发时，汗液就会浸渍表皮的角质层，导致汗腺导管口闭塞，使汗液潴留，当内压增高而发生破裂时，汗液就会渗入到周围的皮肤组织，从而引起刺激，直至产生痱子。
一、痱子粉不好用或助”痱“为虐
家长都知道，夏季一来临宝宝就容易长痱子。有些家长为了防止宝宝长痱子，甚至在宝宝皮肤未出现问题时就开始抹爽身粉。爽身粉只有吸湿润滑、收敛的作用，其本身不能消除痱子，也不能阻止痱子生长，所以不论是滑石粉还是食物淀粉，其安全性和作用都差不多。而一般如果症状比较轻的痱子，患儿用痱子粉会有一定效果，但是对于湿热体质和症状较重的患儿则治标不治本。此外，长出痱子后再扑痱子粉，粉末反而会堵塞毛孔，还可能造成皮肤感染。
其实，只要痱子的症状并不算严重时，在温度下降、干燥通风的环境下，痱子会自行消退。如果出现皮肤瘙痒的症状，可以使用炉甘石洗剂进行擦洗。如出现脓痱表现，细菌感染较为严重时，可以使用一些抗过敏药来进行治疗。对症状没有明显把握的情况下，还是应该及时就医，听从专业医生的治疗建议。
二、轻微痱子可尝试自然疗法
如果诊断明确，对于一些轻症痱子可以在皮肤科中医师指导下，试试自然疗法，比如以下三种外治法：
1、金银花水外涂法：金银花6克，用开水浸泡约1小时即可，以棉签或纱布蘸金银花浸泡液轻抹患处，每天三次;
2、瓜皮外擦法：鲜冬瓜适量，去皮切片，外擦患处，每天三次;
3、瓜皮外擦法：吃完的西瓜，切去红瓤部分，并切成方便手拿的小块，反复轻擦生痱子处，一天擦两三次。
湿热体质的人群可以尝试在中医师指导下进行食疗，多喝些绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤等，都有清热祛暑的作用。
三、预防痱子重在注意生活细节
预防长痱子，可以从饮食、穿着、家居环境等方面着手。
首先，家里要通风，室温要保持在25~26℃。如果湿度较大，可适当打开空调的抽湿功能，将湿度调整到60左右，帮助宝宝排汗。
其次，宝宝最好穿纯棉衣服，要柔软宽松。
第三，宝宝夏天出汗量大，每天一般要洗澡两三次，流汗时要及时擦干。
第四，让宝宝多喝水，白开水最好，不要喝含糖饮料。如果喝的太腻，孩子容易上火。
第五，洗澡忌用太热或太凉的水，有些家长喜欢给长痱子的孩子用凉水或低于体温的水洗澡，这会使皮肤上的毛细血管骤然收缩，汗腺孔关闭，导致痱子更加严重。
