老年人如果出现高血压的情况，常见控制方式如下：
1、饮食控制：应该以低盐、低脂、低胆固醇的饮食为主，多吃绿色的蔬菜、水果，尽量避免肥肉、煎炸、烧烤等食品的摄入。
2、适当运动：应该合理的进行有氧运动，以自己的体力分配为主，比如快走、慢跑、蹬车、游泳等等。
3、药物控制：如果在非药物治疗基础上血压仍不好控制，还可以服用一些降压的药物，比较常见的有硝苯地平、美托洛尔、卡托普利、缬沙坦等等，这些药物都可以联合或单独应用来控制血压。
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