胃肠道吸收不好导致抗病能力减弱，发生免疫力低下，容易生病等现象。提高胃肠道吸收功能可以提高人体对营养物质的吸收功能，进而增强机体抗病能力。这种提高不单由后天的营养造成的，也与先天胃肠道绒毛吸收的程度有关，即与天生的有关，如果先天吸收功能不好，后天补再多也作用不大，也是有些人吃的多还不胖的原因。具体的改善方法可以吃高蛋白的食物，如豆制品等，也可以喝豆浆、吃豆子等高热量食物，改善胃肠道吸收的功能。
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