怀孕初期的便秘一般考虑和怀孕以后的中、晚期便秘有本质性的区别，如怀孕中、晚期的便秘，多是考虑由于胎儿增大、子宫增大进而压迫直肠，形成正常性的便秘。一般可以通过生活饮食的调控，养成好的排便习惯，即可有效地缓解。如怀孕的早期，即出现便秘的情况，可能和本身胃肠道功能紊乱、排便不规律、肠道蠕动过慢以及饮食不合理等因素造成有关系，需要调整生活饮食，多吃蔬菜、粗粮，多吃水果，适当运动，养成好的排便习惯，如每天早晨空腹喝温开水或者淡盐水以后进行排便，以便养成正常的生物节律，从而从根本上进行缓解。
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