噩梦指的是能够让人产生惊恐或者极度不安的梦，这称之为噩梦。噩梦的产生主要与患者的精神心理因素有关系，因为梦是人潜意识的一种表现，如果患者在日常的生活中精神压力比较大，或者精神状态不好，情绪比较焦虑、紧张，或者突然的遭遇重大的精神创伤惊吓以后，就容易导致患者在夜间睡觉时出现做噩梦的情形。或者因为环境的变化，比如室内的光线不适合，或者患者习惯于睡眠时把手放在胸前，导致患者的心脏受压，都容易产生睡觉做噩梦的清醒。所以做噩梦的患者一定要积极调整自己的心态，调整良好的睡眠环境，调整好睡姿，避免经常做梦。因为做梦以后可能会导致患者惊醒，而患者出现心悸、心慌等表现，影响患者的睡眠质量。
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