腿部出现憋胀，通常都是腿部的肌肉出现劳损，或者是无菌性炎症而导致的，出现这种情况一般可以做以下的处理，1、必须要让腿部休息，避免做一些剧烈运动或者走路太多，最好还是躺在床上，抬高患肢，促进下肢的静脉回流，从而有助于减轻症状。2、可以局部做些热敷，或者做些物理治疗，常用的物理治疗，有红外线治疗、微波治疗、中频脉冲电治疗、超声波治疗等等，都能够促进局部的血液循环，加快局部炎症的吸收，从而也能够促进组织的修复，慢慢缓解症状。3、也可以吃点活血通络、祛风除湿的一些中药或者中成药，如果是中药的话，用田七磨成粉来冲水喝，也可以口服一些，例如丹七胶囊、大活络胶囊、参三七片等中成药；4、如果伴随着局部的肿痛，也可以口服非甾体类抗炎药来消炎止痛处理。
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