儿童食物过敏，为了自己家宝宝健康成长，您留意一下

白雪公主从王后的手中接过那个漂亮的苹果，吃了第一口后就倒在地上，邻国的王子俯身吻了吻躺在鲜花中的白雪公主，公主立刻睁开眼睛。几乎每一个

妈妈都希望自己的吻也有那样的神奇功效，能让食物过敏的宝宝从此百无禁忌，可惜童话里的故事永远只是水中的月亮，看着美丽却无法当真。

不过自然自有自己的安排，80％的食物过敏在5岁以内可以自愈，而母乳喂养是治疗和预防宝宝食物过敏的最好方法。食物过敏最常发生在宝宝出生后的第一年，3岁以前的孩子有6％都会发生食物过敏现象，其中对牛奶过敏的占到一半以上。

食物过敏的症状一般都在小朋友吃下食物的4小时之内出现，孩子的皮肤上出现了红色的疹子、呕吐、腹泻，有些还会有舌头水肿、咽喉水肿……这些都是典型的过敏症状。

妈妈可以这样做

1.母乳喂养

治疗和预防食物过敏最好的方法是母乳喂养，对于具有强烈过敏家族史的幼童，出生后的前6个月应尽量实行母乳喂养，哺乳的妈妈在饮食方面也应尽量注意，避免吃一些高过敏的食物。在某些特殊情况下，妈妈无法哺乳，可以用水解蛋白配方奶粉来代替。

2.预防过敏要从孕期开始

准妈妈在怀孕的3—6个月时，家中尽量不要饲养宠物，吸烟的爸爸需要戒烟，准妈妈如果对什么食物过敏，在怀孕期间也尽量不要吃。

3.辅食添加尽量延后

正常情况下，4—6个月的宝宝就可以开始添加辅食，但对于严重过敏的婴儿，辅食添加的时间尽量安排在宝宝9个月的时候，一些容易引起过敏的鱼和鸡蛋白，建议等孩子1岁2个月以后再尝试。

4.找出过敏食物

治疗食物过敏最有效的方法是找出食物过敏的种类，尽量避免孩子尝试过敏食物，但是做到百分百不吃过敏食物并非易事，这需要父母仔细观察，还需要得到专业医生的指导。

进入春季，又到了小儿过敏高发的时节，尤其是当宝宝接触到空气中漂浮的花粉和细菌孢子等致敏物质后，皮肤会立马给“颜色”看，出现红肿、发痒等过敏性皮炎等异常现象。

通常，过敏反应常在小儿接触过敏原半小时至数小时后出现。

1、一般症状

小儿面颊、鼻头及耳垂潮红，耳道湿润，耳痛，鼻塞，打喷嚏，黑眼圈，眼睑肿胀、下垂，头痛，唇干，皮肤干燥或多汗，眼角或手掌出现皱纹，腹痛，腹泻，腹胀，便秘，臂、腿或关节处有湿疹，反复感染，慢性咳嗽，哮喘，呼吸浅而快或不规则，脉搏紊乱，血压升高，关节发紧等。

2、行为改变

不同年龄组的小儿，行为表现各异。

0～1岁婴儿组：持续哭喊或尖叫、不能进食或需要不停地进食、烦躁或极度萎靡、入睡困难或嗜睡、不愿被抱、摇头等等。

1～3岁幼儿组：莫名其妙地发脾气，过分活跃，乱蹦乱跳，撞床，疲劳，蜷缩在桌椅下、床底下或家具内等黑暗的角落里，拒绝被接触，不愿穿衣、脱衣等等。

3～6岁儿童组：情绪和行为突然改变，多动，不能安静地坐着吃饭、听故事或看电视节目，烦躁，疲劳，违拗，沮丧，有攻击行为，摇晃腿，嗜睡或梦魇，写字或画画时不能在一水平线上进行，或字越写越大并往上翘(兴奋型)，或字越写越小并往下降(抑郁型)，间歇性讲话困难，5岁后还尿床等等。

过敏原往往“潜伏”在身边

不让宝宝的皮肤受到过敏的伤害，最重要的是远离过敏原。生活中，许多常见的过敏原往往是小儿喜欢吃的食物、习惯喝的饮料、喜欢闻的气味或经常玩耍的地方，所以常常被人们忽视。

其中，常见的致敏食物有：牛奶及奶制品、面粉类、玉米类、鸡蛋、糖、西红柿、马铃薯、巧克力、酵母、食用色素、水果、牛肉、猪肉等等。常见的致敏环境因素有：花粉、霉菌、灰尘、树、烟草、烟雾、香水、汽油、油漆、杀虫剂、清洁剂、药物、宠物、地毯等等。综合因素更容易引起过敏。

同时，防止皮肤过敏首先应当保持充足的睡眠和适当的体育锻炼，以增加机体的抵抗力和适应能力。父母要注意的是，在户外活动时，尽量少让宝宝的皮肤暴露在外，以避免皮肤表面接触到花粉等物质。有条件的可以带宝宝去医院做过敏原测试，以便采取相应的预防措施。过敏原一旦明确，应立即停止继续接触过敏

原，过敏反应通常自然消失。

皮肤过敏的日常护理

1、做好皮肤日常护理

在气温偏暖季节，过敏症患者常以为外界气温较暖，皮脂腺分泌功能旺盛，而放弃对皮肤的保养，或是过多地使用洗面奶及去脂力强的洁肤用品。这容易破坏皮脂膜而降低皮肤抵抗力，引发皮肤过敏。许多人皮肤过敏后，又停止了护理保养，致使皮肤水分不足，容易起皱，导致恶性循环。因此，无论寒暑春秋，过敏

症患者都要十分小心护理皮肤，除了保持每天3次温水洗脸外，还要用些特效疗肤水、疗肤霜，爽肤、润肤，持之以恒。

2、采用饮食调理脱敏法

过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显著。

过敏性体质者最好每天喝些豆浆。

3.采用脱敏治疗法

对某些症状严重的患者，可求助于医学手段，改变过敏性体质。医生在这种疗法中要用化学方法改变患者血清，使其稀释。向皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液，并逐渐增加致敏原的浓度，以调整人体免疫系统，使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力，从而有效地防止过敏。