吃多了肚子痛可能由饮食不当、消化不良引起，最有效解决办法就是根据不同病因及疼痛情况，选择不同治疗。常见的解决办法有饮食调护、药物治疗等。
常见病因及最快治疗方法
1、饮食不当：可能由于进食过快过多、腹部受凉而引起疼痛，可表现为短暂的轻、中度腹痛，可通过多喝温水、腹部按摩、针灸治疗等促进胃部血液循环来快速缓解不适；
2、消化不良：自身胃肠功能紊乱会加重过食后腹痛症状，缓解腹痛的有效方法为遵医嘱口服健胃消食片缓解，也可用多潘立酮等促进胃肠动力、奥美拉唑等抑制胃酸分泌，对症快速治疗，严重腹痛者建议直接就诊，给予阿托品解痉止痛。
注意事项
患者应建立良好的饮食习惯，按时吃饭、细嚼慢咽、少食多餐；注意合理饮食，不要进食过量，多食用易消化食物，如富含纤维的水果、蔬菜等，尽量避免食用油腻、辛辣刺激性食物；作息规律，尽量不要熬夜，可进行适当锻炼，尤其是饭后慢走、散步等，促进食物消化和吸收。
