孕妇便秘是可以用开塞露的,但是最好就诊以后由医生来决定。应用与否,绝不能自己擅自使用药物。便秘主要还是从饮食上来调理,平时要避免吃一些辛辣的食物,多吃富含纤维素或维生素的食物。比如苹果、萝卜、芹菜、香蕉、梨子等,蜂蜜、豆类。这些食物有利于促进肠道的肌肉蠕动,软化粪便,从而起到润肠通便的作用,可以帮助孕妇排便。再一个就是要增加活动量,缺乏运动或长时间不活动,可能会导致便秘的情况加重。所以孕妇要适当的运动。散步是最适合孕妇的运动之一,每天傍晚坚持散步40分钟左右,并且散步的时候可以拍拍手掌,手臂尽可能的张开,以不费力最好。直到手臂慢慢有点酸、手掌发热、微麻,这样还可以促进血液循环,舒筋通络,这些都可以缓解便秘症状。
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