大众所不了解的糖肾

除了原发性肾病，糖尿病、系统性红斑狼疮等疾病也会悄无声息的损害您的肾脏!今天让我们一起来了解一下什么是糖尿病肾病，我们应该如何从日常饮食中来预防它。

一、糖尿病患者易患糖尿病吗?

在我国，每3个糖尿病患者中就会有1个出现糖尿病肾病。糖尿病病史超过10年的患者，常常并发明显的肾脏损害，但其中遗传因素的影响不可忽视，有些患者糖尿病病史虽然较短，也可能出现明显的肾脏损害，所以定期去医院做体检，例如：尿常规等，就显得尤为重要了。

二、糖尿病肾病有哪些表现呢?

三、关于生活习惯，我们做些什么呢?

控制血糖，控制血压，不吸烟，少喝酒，清淡饮食都是我们在治疗疾病和日常生活中可以注意的。

在生活中，糖友、肾友们饮食上应该注意什么呢，给大家推荐几道健康美味的菜肴：

1、肉丝炒凉瓜：凉瓜300克(切丝)，猪瘦肉150克(切丝)，蒜茸1茶匙，豆豉1汤匙。猪瘦肉200克，木耳25克，葱2根(切段)，生抽、糖、麻油各适量。肉丝用调料拌匀，爆透凉瓜，下蒜茸、豆豉爆香，下肉丝炒熟，勾芡上碟。

2、脆耳嫩藕滑肉片：猪瘦肉200克，木耳25克，葱2根(切段)，生抽、糖、麻油各适量。嫩藕刨皮洗净，切成细丝。瘦肉切丝，放入生抽1茶匙拌匀略腌。木耳浸水洗净，切丝待用。用油2汤匙爆炒葱段、肉丝及木耳。将藕丝及调料加入炒匀，即可食。

3、陈皮鸭汤：瘦鸭半只，冬瓜1200克，芡实50克，陈皮10克。冬瓜连皮切大块。鸭用凉水涮过。把适量水煮滚，放入冬瓜、鸭、陈皮、芡实，煲滚，以慢火煲3小时，下盐调味。此汤有益肾固精、利湿消肿、降糖、开胃之功。适用于糖尿症性肾病，水肿、

腰痛及蛋白尿等。