性爱的时间：并不是多多益善

完整的性爱过程包括前戏（指男性受到性刺激后，从性欲的唤起到阴茎充血勃起时期）、实质性交（阴茎插入阴道，性快感的到来和射精）和后戏三部分，其中实质性交因其“真枪实弹”而备受关注。

对于已进入阴道并开始抽动者，究竟应坚持多长时间后射精才属于正常呢？

过去有一些错误观念，认为时间长是“猛男”的标准，勃起时间越长就“越猛”。殊不知，长时间的勃起不仅会因为前列腺和会阴长时间的充血导致局部不适，还会导致前列腺炎等，引起射精疼痛，血精，甚至能损害勃起功能；另一方面，性生活是夫妻双方的事情，女性性爱中阴道分泌液体，起润滑作用，而这些起润滑作用的分泌液有限，时间过久，阴道就会变得干涩，易擦伤，可以使女性阴道疼痛，甚至痉挛，造成妇科疾病，并且实质性爱时间太长，会使夫妻双方身心俱疲，性爱后需要更长的恢复时间；如果女伴对过长的勃起时间不适应，久而久之可能导致女伴的反感，引发性冷淡等。所以勃起时间并不是多多益善，时间过长实质上有百害而无一利！一句话，莫以时间长短论“英雄”！美国宾夕法尼亚州比兰德学院曾对上千名志愿者进行调查，最后发现7―13分钟是实质性交的“黄金时长”。