出现了咳嗽症状的时候，最好是不要吃荔枝的，荔枝具有使人上火的作用，会使口舌生疮，嘴唇起疱疹，反而会加重感染引起来的咳嗽，所以咳嗽期间不要吃荔枝。其次，荔枝是比较甜的食物，吃比较甜的食物会刺激咽喉部，加重咳嗽的症状。此外，甜食还具有生痰的作用，对于加重感染也是比较严重的，所以也是不建议吃荔枝的。荔枝还具有使胃肠道不太舒服的作用，属于生冷的水果，吃了荔枝反而会降低身体的抵抗力，不利于咳嗽的康复。这个时候建议吃清热解毒的水果，或者吃的简单清淡，容易消化的食物是比较好的。清热解毒的水果，建议吃梨、苹果或者是柚子。再来比较简单的食物，建议喝大米粥或者是小米粥，还建议吃新鲜的水果和蔬菜。因为它们中含有的维生素含量是比较高的，尤其是维生素C，可以帮助人体增强抵抗力。
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