在来月经的时候尽量不要吃海鲜，因为海鲜属于寒凉性的食物，在经期如果吃了海鲜，尤其是过多的吃海鲜，就可能会导致痛经，所以饮食上要给予注意，并且不要吃薏米、冬瓜、梨、香蕉，这些食物都属于寒凉性的食物，都可能会对月经造成影响。虽然月经是生理现象，但是如果在饮食上不注意，就有可能对月经产生影响，所以在月经期除了要保暖就是要注意饮食，饮食上的原则就是活血、止血的不要吃，寒凉性的食物不要吃，并且也建议在月经期为了平安的度过最好适当的给予休息，每天泡脚。
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