若女性月经周期规律，平均28-30天，则通常月经的前7天和后8天则属于安全期，若月经周期不稳定，无法推算安全期。
女性月经周期包括月经期、增殖期、排卵期和黄体期。安全期即无成熟卵泡排出，发生性生活怀孕几率较低的时期。月经刚结束一直到排卵之前皆处于卵泡发育期，以及排卵之后到下次月经来潮属于黄体期，卵泡发育期和黄体期都不会有卵泡排出，所以皆为相对安全期。但由于排卵受多种因素的影响，即便在安全期内同房，若无避孕措施，个别女性亦具有怀孕的可能，所以安全期亦并非绝对安全。
因此，对于暂时不想怀孕的女性，不建议采取安全期避孕，一定要做好避孕措施。
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