解读便秘几大疑问

1、什么是便秘?

当排便过程费力，排便时间延长，或虽有便意而欲排不排，或便后不爽，或肛门坠胀，可断为便秘.相反，若具有上述症状，即使每日排便一次或多次，也应视为便秘.有的甚至腹胀腹满，烦躁不宁但无便意或便意信号很弱.若一年12个月中有3个月左右连续或间断存在便秘，则可考虑为慢性便秘。

2、我怎么知道自己患了便秘?

具备在过去12个月中至少12周连续或间断出现以下2个或2个以上症状：

(1)1/4的时间有排便费力;

(2)1/4的时间有粪便呈团块或硬结;

(3)1/4的时间有排便不尽感;

(4)1/4的时间有排便时肛门阻塞感或肛门直肠梗阻;

(5)1/4的时间有排便需用手法协助;

(6)1/4的时间有每周排便3次，不存在稀便.

3、患了便秘怎么办?

出现上述症状，请立即向专科医生咨询。

4、为什么我会患便秘?

饮食性因素：进食量过少，食品过于精细，饮水不足，饮食缺乏脂肪，过食辛辣食物等都会导致便秘。

精神性因素：由于排便习惯受到干扰，精神紧张，往往引起便秘。

器质性病变：肛裂、肿瘤，肠梗阻等可影响粪便的推进机制而造成便秘。

神经因素：长期使用泻剂，调味品或吸烟过多，引起肌肉紧张收缩致使肠腔狭窄 ，大便难于通过而产生痉挛性便秘。