临界高血压的状态有可能恢复，临床上临界高血压是指血压在140/90mmHg附近波动，有可能达到轻度或者1级高血压的水平。对于这样的患者来讲，并不应该第一时间就加用降压药物，而是应该嘱患者改善不良的生活方式，最多可以观察三个月，有可能患者在改善生活方式之后，其血压能够恢复到正常的水平。
例如要让患者尽量做到低脂饮食、低盐饮食，并加强运动，每周至少运动五天，每次时间应该是在30-60分钟左右的中等强度运动。此外，要做到戒烟、戒酒、控制体重，肥胖的患者一定要减重，同时要保证健康、良好的心态，避免熬夜等等，这样也许患者临界高血压的状态能够恢复到正常。
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