身体去世的方法：
1、可以通过饮食的方法调理，薏苡仁有很好的健脾化湿的作用，薏苡仁既属于药物，也属于食物，饮食可以通过每天吃薏苡仁的方法，将二两薏苡仁首先泡上一个小时到两个小时，然后熬成粥，熬粥的时候熬得时间长一些，吃饭的时候当成主食来吃，每天两次，即中午、晚上各一次坚持服用，可以改善身体湿性的状态。
2、运动的方法来祛湿。通过每天多运动的方法，比如跑步或者做健身气功，比如八段锦、易筋经、太极拳等，可以选择合适的健身气功坚持练习，也可以很好的祛除身体的湿气。
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