吹气球可以锻炼肺活量，除了吹气球外，还可以进行有氧运动，例如散步、踩单车、打太极、游泳、爬楼梯、登高等，这些运动都可以有效的提高肺活量，改善肺的供氧情况。对于肺气肿以及肺活量不够的病人，都是有益处的。除了运动以外最重要的肺保养方法是戒烟，而且在日常生活当中，如果有冷空气、花粉、粉尘、雾霾等环境要主动地戴上口罩，平时要注意适当的开窗通风，多到户外活动，呼吸新鲜的空气。
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