青少年出现记忆力的下降，首先需要考虑到以下两个原因：第一个原因，也是最常见的原因，就是因为青少年他容易熬夜或者是学习方面压力大，或者是工作方面压力大。这些个精神因素，外界的因素引起的记忆力下降，这种原因是非常多的。所以调整一下心态，适当的进行运动，比如散步、游泳，对学习或者工作不要期望值太高，有一个良好的心态是非常重要的，还可以口服一些安神补脑的药物或者是谷维素来改善记忆力下降的情况。在食物方面可以吃一些坚果来改善记忆力。第二种情况，青少年有可能出现脑炎的情况，这种情况如果治疗不及时的话，有可能造成记忆力的下降，所以如果有头痛发烧的症状，应该及时的去正规医院的神经内科检查一下，看看有没有病毒性脑炎的情况。
