怀孕贫血吃什么好

妊娠期血容量增加血液稀释，会造成生理性贫血，所以妊娠期贫血的诊断标准不同于非妊娠期的妇女。世界卫生组织制定的孕妇贫血的标准，外周血血红蛋白小于110g/L及血细胞比容小于0.33为妊娠期贫血。

妊娠期贫血分为缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血及再生障碍性贫血，以缺铁性贫血最多见，占95%左右，具体如下：

1、孕期铁的需要量增加而补充不足，是导致孕妇贫血的主要原因。孕妇每日需铁至少4mg，而日常饮食中仅能摄入1-1.5mg的铁，所以孕妇应该增加营养，食用含铁丰富的食物，如猪肝、瘦肉、动物血液、豆类、蛋黄等食物，但这些食物不宜食用过多，所以除了食补以外，妊娠4个月后应补充口服铁剂，如多糖铁复合物、硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等；

2、对于巨幼细胞性贫血，应多吃新鲜蔬菜、水果、瓜豆类、肉类、动物肝脏等食物，并应补充叶酸及维生素B12；

3、对于再生障碍性贫血则应在专科医生的指导下进行规范化治疗。

所以孕妇贫血首先应到医院进行检查，明确为何种类型的贫血后，再在医生的指导下进行相应的食补及药物治疗。