唇毛重主要原因是体内雄性激素分泌过多，虽然通过口服雌性激素可以起到抑制作用，但根本解决方法还在于减少或避免进食会导致自身雄性激素分泌提高的食物，很多快餐食品中的禽类制品就含有很高的激素，很多激素类药物也会导致雄性激素增加，在服用前可以先向相关医生咨询。
除了饮食以外，随眠不足以及长时间抑郁也会导致身体雄性激素分泌增加，所以调整心态保持健康有规律的生活，也能对唇毛重起到一定抑制作用，如果希望祛除唇毛则需要借助医美手术来实现。
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