我们每个人都会做噩梦，孕妇也是如此，梦是在睡眠过程中把体内、脑内储存的各种各样的信息片段进行组合产生的一种意境。
因此做噩梦就是将脑内的真实情绪进行了释放，主要原因如下：
1、孕期因素：女性怀孕后身体内激素水平发生改变，孕激素水平逐渐升高，导致孕妇比较敏感，情绪容易波动，引起睡眠质量下降，严重者会由于白天的微小刺激造成夜间大脑皮层异常兴奋，容易做噩梦；
2、生理因素：怀孕后随着胎儿成长孕妇逐渐出现尿频、营养不良气血虚弱，血不养神出现入睡难或易醒；或因增大的子宫压迫下腔静脉，使回心血量减少，心血输出量下降孕妇可发生胸闷憋气而做噩梦、或因缺钙引起腿抽筋等症状，或情绪紧张造成身体不适，严重影响夜间睡眠，有研究证实噩梦还是某些相关疾病的预兆；
3、环境因素：睡眠环境差或睡眠姿势错误，受到光线、温度、声音等因素刺激，或睡前玩手机或玩游戏导致大脑兴奋；
4、心理因素：孕妇心理压力过大致精神紧张，比如担心胎儿性别、胎儿健康情况，担心生产过程等造成内心惶恐，思虑过多；或者当心生男生女与婆婆家的关系；或当心自己如何坐月子等问题而出现“日有所思，夜有所梦”的情况。
综上所述，梦是情绪的一种潜意识表达，噩梦是真实情绪的释放，是由多种因素引起的。但想要彻底解决噩梦，首先要从心理治疗入下手，学习孕妇必读手册，人文伦理知识，正确地认识、了解怀孕的生理常识以及如何处理婆媳间的关系，并根据自己的实际情况进行调理、解决，逐渐消除噩梦带来的困扰。
