造口者日常生活指导

作者：袁宝芳

衣着南通大学附属医院造口伤口失禁护理门诊袁宝芳

1. 衣服以柔软、舒适、宽松为原则。

2. 不需要制作特别的衣服。

3. 适度弹性的腰带并不会伤害造口，也不会妨碍肠道的功能，只要不是箍实造口，引起造口受压就可以。

沐浴

手术伤口完全愈合后，便可以洗澡。沐浴时对造口黏膜并无损伤，可贴造口袋，也可将造口袋除去，水不会由造口进入体内，无论是盆浴还是淋浴都无须盖住造口。沐浴时，造口周围皮肤可用温和的肥皂清洁。游泳时应在造口处使用造口栓,泳装以连身式为宜。

运动及旅游

1. 为了保持身体健康及生理机能，可维持适度的运动，如游泳、跑步等。

2. 避免提举重物,以防止造口周围疝气的发生。

3. 避免对造口直接撞击的运动，如打篮球、摔跤等。

4. 有的病人运动时要用造口腹带约束，以增加腹部支撑力。

5. 出外旅游时要准备足够的造口用品，避免把造口用品放在汽车厢高温地方或晒太阳的地方。

工作

一般造口人士术后半年即可恢复以前的工作，无须担心造口会影响正常工作，只要避免过重的体力劳动，注意劳逸结合，不要熬夜。应经常检查造口袋是否牢靠，特别是外出上下班、运动、入睡前，应倒空造口袋不是袋内容物在活动，翻身时外溢。平时身边应有备用袋以备急用，特别是大便稀薄时。有些体力劳动的工作，需要佩带腹带

造口袋的储存

1. 存量建议不超过半年，避免大批量购买长期存放

2. 放在通风阴凉的地方，避免阳光和热量的接触

性生活

当身体健康后，基本上可恢复以往的性生活，有问题时可咨询你的医生和造口治疗师。性生活前，应更换造口袋或换迷你造口袋鼓励造口人在性生活过程中尝试各种不同的姿势，以选择最舒适、最适合自己的方式，而且以不直接压迫到肠造口为原则。可让造口者位于上方或侧卧。