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高血压患者的饮食注意事项有哪些

健康更新时间：2023-03-20 03:06:23

高血压患者应注意少食高盐食物，如咸菜、咸鱼、咸肉等，长期摄入咸制品，易导致人体食盐摄入过度，钠离子增加，钠离子超过正常负荷，可加重心脏负荷，影响心脏收缩力，增加心肌细胞负荷，导致血压升高。推荐清淡、低钠饮食，每日摄入食盐量不超过6g，对降低血压有一定帮助。

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