很多朋友们可能都有过这样的经历，哪天要是出差、加班、劳累或是上火，再加上喝水少了，就会出现老是着急上厕所。但是去了又没有多少尿。少尿、腰酸、小肚子疼，非常痛苦，情况严重的可能会出现血尿，这就是尿路感染。
尿路感染：是指病原体在尿路中生长繁殖，并侵犯泌尿道黏膜或组织而引起的炎症，是细菌感染中最常见的一种感染。好发于女性，为什么会好发于女性呢？这是因为女性尿道解剖特点决定的，女性尿道短且直，细菌容易上行感染膀胱引起的。
在遵照医嘱服药的情况下，尿路炎还要自我管理，配合医生治疗。
1、注意休息。急性感染期，病人尿路刺激症状明显，或伴有发热，应卧床休息，待体温恢复正常后可下床活动。一般急性单纯性膀胱炎休息3-5天，症状消失的可继续工作。慢性患者应根据自身情况适当休息，防止过度疲劳后，机体免疫力低下而造成再感染。
2、饮食和饮水，要吃营养丰富的流质或半流质食物：喝稀饭，尤其是绿豆汤，是治疗尿路感染的最佳食物，绿豆能清火、利尿，另外要增加饮水量，每日应在2000ml以上，入液多排尿多，使尿路得到冲洗，促进细菌及炎性分泌物加速排出，不利于细菌的生长繁殖。
3、多吃维生素丰富的水果，不吸烟不喝酒，忌辛辣食物，葱姜蒜少吃。
多饮水、勤排尿、注意休息、增加营养这些一般处理虽然看似简单，但它却是治疗尿路感染、降低复发率的重要环节，也是预防尿路感染的有效方法。
