早孕期间，可适当的增加饮食营养，但注意不要营养过剩，或暴饮暴食，容易引起消化功能紊乱，早孕期间补充维生素类，或叶酸等。女性在早孕期间，由于体内激素水平波动比较明显，会出现比较明显的早孕反应，比如恶心、呕吐、便秘、腹泻等消化系统症状。此时应少食多餐，可适当补充一些维生素，尤其是B族维生素、叶酸等，这些维生素，可有效防止胎儿神经管畸形发生，在使用3个月后可停止。早孕期间如果有贫血症状，还应适当补充铁剂。早孕期间适当进食新鲜水果，或粗纤维，防止消化功能紊乱。
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