三十岁记忆力严重减退怎么回事

30岁出现记忆力减退，往往不是真正的大脑病变引起的记忆力的减退。

我们首先要排除一些引起记忆力减退的原因，常见的有以下几个方面的问题：

1、抑郁症，抑郁症本身表现是记忆力非常的糟糕，什么都记不住，注意力不集中，还有缺乏愉悦感、容易疲劳等现象。如果是抑郁症，通过抗抑郁治疗之后症状好转，记忆力能够完全恢复到正常水平。

2、甲状腺功能低下，甲状腺功能低下的症状之一就是记忆力下降，我们可以通过抽血化验出来。如果是甲状腺功能低下，给予治疗之后，甲状腺功能恢复正常了，记忆力也能够恢复正常。

3、维生素B12和叶酸缺乏，这方面也可以通过抽血化验出来，如果是这两个维生素缺乏，给予适当的补充之后，维生素缺乏纠正了，记忆力也能够恢复正常。

如果通过检查没有上述的这些原因，其它的原因可能和睡眠不好、过度疲劳有关系。睡眠是非常重要的生理过程，如果睡眠不好，身体和大脑就得不到充分的休息和调养，大脑就不能保持最佳的工作状态，所以记忆力就会下降。建议到医院的神经内科做相关的检查，鉴别原因。