在怀孕晚期由于体内受到激素分泌的影响，出现激素分泌增多，导致肌肉韧带会出现松弛现象，引起轻微腰背酸痛。在怀孕中后期由于胎儿和子宫的增大，会出现重心转移，所以也会出现腰酸背痛的现象。这都属于生理性表现，不需要过于紧张，平时尽量注意休息，不要劳累过度。如果感觉腰酸背痛比较明显，可以采取按摩的方式来缓解症状，轻轻地按摩背部能够促进血液循环、改善疼痛的感觉。平时可以采取左侧卧位休息，有利于血液循环，能够减轻右旋子宫压迫腹主动脉，和减轻回流受阻现象。
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